减轻压力和焦虑
世界各地的漂浮爱好者都认为漂浮是减压的有效手段之一。科学研究表明，漂浮可促进人体促肾上腺皮质激素、肾上腺素、去甲肾上腺素和皮质醇水平降低，因此漂浮放松具有持久疗效。在漂浮舱舒适放松环境下，不会产生精神紧张焦虑现象，能更轻松自由地释放自我，可更快进入放松状态，能快速缓解心理压力，因此漂浮短暂的一段时间即可解决其他需要很长时间才能解决的精神压力问题。当您经常漂浮时，您的压力耐受性也会有显着的提高。
激发创造力
深度放松是创造力的重要来源，许多关于人类灵感和创造力的故事，在其中都谈到睡眠、放松和θ状态。阿基米德在沐浴时发现浮力定律，牛顿坐在苹果树下发现万有引力，着名的科学家爱因斯坦的一些重要思想也是其在浴缸沐浴休息时产生。漂浮可引发人体产生θ脑电波，θ脑电波可激发人的想象力、洞察力和创造力的提升。然而，θ脑电波维持的时间很短，并且很多人在产生θ波时往往会入睡，因此很久以来，科学家们很难更深入地研究它。
提高学习认知能力
漂浮可诱导人体产生θ脑电波，θ 波为优势脑波时，人的意识中断，身体深沉放松，这是一种高层次的精神状态，也就是我们常听到的“入定态”。在这种状态下，由于意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来，因而大开心灵之门，对于外界的讯息呈现高度的受暗示性状态，θ波对触发深层记忆、强化长期记忆帮助极大，因此，在科学界称θ波为通往记忆与学习的闸门。
激发冥想
冥想，英文是meditation，是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。冥想是瑜伽中珍贵的一项技法，是实现入定的途径。研究表明，冥想有很多益处，而漂浮就是一种培养保持心理平静引发冥想的独特和非凡的方法。漂浮会让人产生一种即清醒又极度轻松的感觉,它可诱导产生θ脑电波，人们在这个θ波频率下可以保持一种清醒而不是睡眠状态。
支持成瘾康复
行为疗法认为焦虑、恐惧与放松是相互排斥的，在一个舒适的漂浮环境下，漂浮者能更轻松自由地释放自我，能更快进入放松状态，可快速缓解心理对成瘾物的依赖，更容易调整自我心态，平和心灵，并且漂浮让心态平和效果更持久，因此在漂浮中您可以保持平静，当您经常漂浮时，您的抗压能力和耐受性就会有显着的提高，因此漂浮对戒烟、戒酒、戒毒等有积极的作用。
提高注意力
漂浮促进了人体促肾上腺皮质激素、肾上腺素、去甲肾上腺素和皮质醇水平降低，可有效减小人体的精神压力，可以使生理心理得到放松，人体能得到更好的休息，也能使人体快速恢复活力，因此你的精力也就更集中了，学习注意力也提高了。
提升人体感知能力
漂浮舱隔离开外部环境因素的影响，为人体创造舒适的漂浮环境，漂浮者能放下心中压力，进入深层的放松状态，并且心态平和，抛开杂念，各项身体机能得到较好调和，因此，漂浮后人们感到视觉、触觉、听觉得以提高、味觉敏感度也得以增强。
有利于状态发挥
研究表明，心理训练与身理训练一样有用，人在深沉放松和极度清醒状态下，很易发挥出其水平。运动员、演讲者在赛前和讲前漂浮，可缓解赛前、讲前的紧张情绪，调和身体，使其内心平静下来，从而可达到表现状态。